YIN  YOGA

Schmelze mit deinem Körper

           in eine sanfte, angenehme Dehnung

                          und spüre die wunderbare Leichtigkeit,

                                           die sich in Körper & Geist & Seele ausbreitet.

Im Gegensatz zu Yang Yoga-Stilen wie Power-Yoga oder Asthanga Yoga

arbeiten wir im Yin Yoga nicht mit Kraft sondern mit Zeit.

Langes, sanftes und gut erträgliches Verweilen in einer Position bringt uns zum Ziel!

YIN  YOGA

Tu dir Gutes mit Yin Yoga

Dehne deine Faszien, das tiefe Bindegewebe -

Gelenke und Bänder werden freier und beweglicher

Wirke positiv ein auf dein Meridiansystem -

fühle dich wohler

Harmonisiere deinen Energiefluss -

werde ausgeglichener

Übe dich in Geduld -

erlange nie gekannte Gelassenheit

Erforsche in Stille deinen Körper -

finde inneren Frieden

 

Geeignet für alle, die sich nach

körperlicher & geistiger Erholung sehnen!

 

YIN YOGA fließt immer wieder in

meine Body & Soul Einheit ein

je nach Gefühl von mir

oder nach Wunsch der Gruppe.