Reduziere nachhaltig Dein Gewicht ohne zu Hungern
Genieße Dein Essen ohne schlechtes Gewissen
Lerne neue Geschmacksrichtungen und gesunde Lebensmittel kennen
Erfahre Interessantes über unser Essen
Das ist keine neue Diät - aber eine neue Lebenseinstellung
1. Termin:
Eingehen auf Deine persönliche Ist-Situation
Wichtige Infos zu Lebensmittel/Kombinationen
Persönliche 80/20-Regel gemeinsam erstellen
Alltagstaugliche Möglichkeiten für Dich finden
Rezeptvorschläge für einen leichteren Einstieg
Dauer: 1,5 - 2 Stunden
2. Termin:
Was läuft gut?
Was läuft weniger gut?
Wo brauchst Du Hilfe oder neue/andere Möglichkeiten?
Was sonst kann Dich beim Abnehmen unterstützen?
Dauer: 1 Stunde
3. Termin:
Deinen erzielten Erfolg gemeinsam feiern!
Was sind die wichtigsten Punkte um erfolgreich zu bleiben?
Wie kannst Du Dein langfristiges Gewichtsmanagement selbst in die Hand nehmen?
Dauer: 1 Stunde
Während der gesamten Betreuungs-Phase:
Ich bin telefonisch für Dich erreichbar,
wenn Du Fragen hast,
ein Motivations-Tief überwinden möchtest,
oder mir begeistert von Deinen ersten Erfolgen erzählen willst!
INGE - 20 KG in 5 Monaten
Wie schon auf der Mappe von dir steht "Mein neues Ich" sehe ich mich, ich sehe dass sich viel verändert hat. Als ich bei dir begonnen habe, habe ich nicht geglaubt, dass ich es schaffe. Aber mein Ehrgeiz hat sich gelohnt und ich finde es ganz toll wie du es machst und einem dabei begleitest.
ch komme meinem Ziel immer näher, auch wenn ich noch einige Steine aus dem Weg räumen muss. Ich schaffe es auch alleine jedes Monat
ein paar Kilos abzunehmen. Ich kann auch ganz gut meine Familie zu etwas Gesundem begeistern. Und das ist weiterhin meine Aufgabe, dass es mir und meiner Familie gut geht!!!!!
Das Kochen in der Gruppe hat mir ganz gut gefallen. Das könnten wir vielleicht wieder machen, um einfach wieder was neues auszuprobieren.
Ich danke dir und würde mir für dich wünschen, dass du weiterhin Leute so glücklich machst, wie ich es bin.
Inge F., 10. November 2013
VERA - 10 KG in 3 Monaten
Nachdem ich 3 Jahre nach der Geburt meines Sohnes die restlichen 10 kg meines
"Vorschwangerschaftsgewichtes" noch immer nicht verloren hatte,